Derfor kan du elske e-stoffene
Mange frykter mat med e-stoffer og sverger heller til naturlig mat. Men hva skjuler seg egentlig bak det avskrekkende navnet «e-stoffer»?
ernæring
Proteinfest!
Er proteinpulver en snarvei eller en boost for å nå dine mål på treningssenteret, eller er det rett og slett unødvendig?
Lettbrus – et ufjortent dårlig rykte
«Sannhetene» om lettbrus har vist seg å være mange. Mediene skildrer ytterpunktene av drakampen mellom sukkerholdig og sukkerfri brus, og det florerer av påstander om hvorvidt lettbrus er dårlig for oss eller ikke. Skremselspropaganda som «lettbrus gir deg diabetes» og «lettbrus gir deg kreft» er bare noen av dem. Hvem og hva man skal tro på er omstridt. Men svaret er enkelt. Lettbrusen har forskningen i ryggen: Du klarer ikke drikke nok til at den blir skadelig.
Influencervaksinen
Er det ikke ditt fagfelt – ikke uttal deg om det. La de selvutnevnte ekspertene miste sin integritet, og la heller utdannede fagfolk regjere.
Fremtidens kjøtt kommer ikke fra dyr
Framtidens kjøtt produseres i skåler, promper ikke klimagasser og trenger ikke antibiotika.
Proteinjakten – dagens skattejakt
I dagens skattejakt leter vi ikke etter gull og edelstener. Vi leter etter de mest effektive måtene å få i oss så mye protein som mulig, men det er ikke nødvendigvis store muskler og ei god helse som ligger i skattekista.
Legg ditt elsk på spinat under svangerskapet
Enhver nybakt forelder sitt store mareritt er et barn født med fødselsdefekter eller misdannelser. Det er mange byggeklosser som må til for å lage et barn. En av disse bør mor ta som kosttilskudd.
Spis deg til bedre ereksjon
Ereksjonsproblemer er et sårt tema for mange menn, men bør tas på alvor, siden de er assosiert med mange forskjellige sykdommer. En endring i kostholdet kan være løsningen på problemet for mange.
Kan sult bli fremtidens medisin?
Kan faste forebygge og kurere sykdom?
Poteten: en glemt folkehelt
Alt har sin storhetstid, og når man har vært på topp en stund er den eneste veien å gå nedover.